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冬病夏治这个观点很早之前就有了，主要是利用夏天来巩固机体的阳气，达到预防和治疗冬季由虚寒引起的疾病。 中医学上认为，大自然和人体是一个整体，夏季阳盛阴衰同样适合人体...

难道我们的腰板真的被腰间盘突出判处终生监禁，无法逃离腰间盘突出的掌控吗？有很多的治疗方法比如手术、保守的牵引、按摩、针灸、中药膏贴，特别是随着天气的转暖，冬病夏治...

夏至节气的到来，意味着人体阳气达到最旺，这时冬病夏治最合宜，节气艾灸是其中一种方法。夏至节气艾灸养生保健，你知道怎么做吗？今天我们一起来了解夏至节气艾灸养生保健的...

冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，是根据春夏养阳，秋冬养阴的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、...

现如今，颈椎病是常见的一种关节疾病，这种关节疾病给患者造成的危害性也是非常大的。因此，我们在日常的生活中，应做好预防工作。接下来小编带大家了解一下颈椎病的治疗方法...

脊椎痛不知道从什么时候开始，已经不再是年纪大的人的专利了，越来越多的上班族和学生党的脊椎也出现了不同的症状，其实除了平时做理疗，很多食物也有很好的缓解脊椎劳累的作...

肩关节周围炎又名五十肩、肩周炎，因为它多发生于５０岁左右的中老年人。常因睡眠时肩部受凉引起，俗称漏肩风。又因肩部活动明显受限制，形同冻结，故又称凝肩。是肩关节囊和...

一是悬：利用门框或单杠等物进行悬垂锻 炼。悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自 然下垂，以达到牵拉的目的。悬垂的动作 一定要缓慢而轻，避免因跳上跳下操作腰 椎。悬垂锻炼要逐...

红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。 《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先清清净净地饿两顿，或者要求饮食一...

颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。但据最新数据显示，颈椎病越来越年轻化，在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以...